Упала и ударилась грудью

Здравствуйте! Позавчера упала на асфальт и видимо ударилась грудью. Сначала болела спина в области правой лопатки, на след. день в области левой лопатки. Помимо этого эти дни болит в области правой груди с переходом в зону подмышки. Больно переворачиваться и поднимать руку вверх. Вчера на ночь мазала грудь «Троксевазином», сегодня может и чуть меньше, но еще болит. На узи записалась, но оно через две недели. Может пока что-то пить или чем-то мазать чтобы осложнений не было?
P.S. Последние результаты узи показали что у меня фиброзная мастопатия, но врач кроме «Прожестожеля» ничего не назначила.