Упала и ушибла ногу сильно

Здравствуйте.Неделю назад мыла окно и упала с него при падение ударилась ногой об стул.В итоге голень внешняя сторона сразу образовался огромный темный синяк где то 10 см и над коленом тоже но меньше в размере,ходила неделю болело но не обращала внимания ушиб и ушиб а сегодня рассмотрела ужасные кровоподтеки в коже на голени,а над коленом уже рассасывается.До сих бор больно на них нажимать.Нормально ли это или надо к врачу.Сама понимаю что нужно было мазать и все бычтрей бы прошло.А что делать теперь?Есть дома физио магнит стоит ли сделать процедуры?Могут ли быть осложнения? Зараннее спасибо