употребленние жидкости
«Другие консультации / Терапевт»
Вопрос №1030710 :: (30.10.2018 20:50) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
женя
Муж., 25 лет. тверь |
добрый вечер. с едой и другими напитками как чай, кофе, компот, суп и жидкие блюда мы же тоже получаем жидкость. получается 2 литра пить чистой воды это уже перебор? если пью больше литра, то учащается мочеиспускание. а советуют 2 литра всегда почемуто! |
 |
   |
Терапевт, гастроэнтеролог
Добрый день. Все правильно: если вы пьете больше, то и мочеиспускание чаще и обильнее. Это нормальная физиология. Ничего странного и болезненного в этом нет. Обычно рекомендуют ориентироваться на 30 мл на кг веса в день, если вы не занимаетесь активным спортом и не живете в очень жарком климате. Чай и кофе, между прочим, диуретики. В супе и жидких блюдах количество жидкости не значимо.
Время создания: 31 Октября 2018 01:25 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала