Уровень ферритина крови

Здравствуйте. Хочу проконсультироваться по вопросу уровня ферритина в сыворотке крови. В сентябре 2019 г. гинеколог порекомендовал этот анализ (обильные и длительные менструации). Уровень ферритина был 10.6 при норме для женщин в той лаборатории 20-250 мкг/л, гемоглобин 115 g/L. Назначили Тардиферон по одной таблетке во время еды 6 недель, потом по одной таблетке через день еще 6 недель. Я принимала 6 недель, потом перестала анализ в другой лаборатории, уровень ферритина составил 13 при норме 10-120 мкг/л. Я дозу не уменьшала, принимала Тардиферон по одной таблетке в день. Гемоглобин в конце ноября 2019 г. составил 125 g/L. В начале февраля 2020 г. пересдала ферритин, составил 19 при норме для женщин 10-120 мкг/л. Все это время принимала Тардиферон по одной таблетке в день во время еды. Гемоглобин больше не проверяла. Проверю в течение пары недель.
Гинеколог сказал, что уровень ферритина у женщины должен быть в среднем 40 мкг/л. У меня даже не фоне приема препарата железа более 4 месяцев данного показателя нет. Я укладываюсь в лабораторную норму, но все равно ближе к нижним границам. Самочувствие хорошее, волосы не выпадают, не сонливая, головокружения нет, извращения вкуса нет. Менструации первые трое суток обильные (так всю жизнь). Удалена щитовидная железа пять лет назад, полностью, принимаю Эутирокс 100 постоянно. Еще принимаю Рокальтрол по одной капсуле утром и Кальцемин два раза в день во второй половине дня. Вес колеблется в пределах 56-58 кг в течение ряда лет, рост 165 см. Уровень гормонов щитовидной железы и кальция в норме. Тардиферон вместе с кальцием не принимаю, промежуток 3-4 часа. Кофе не запиваю. Питание больше молочно-растительное, но мясо (куриное) стараюсь раз в день есть.

Вопрос: почему так медленно растет уровень ферритина? Есть ли смысл принимать Тардиферон далее? Если да, то что можно сделать для его лучшей усвояемости (желудок не беспокоит, язвы не было никогда).