Уровень сахара после еды и физической нагрузки
«Другие консультации / Эндокринолог»
Вопрос №1083114 :: (16.01.2021 16:08) :: Ответов: 1; Комментариев: 1
|
Роман
Муж., 39 лет. Москва |
Здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться. По анализам крови, которые сдаю для себя раз в год, глюкоза в пределах 4,5 натощак. Пару лет назад у меня бывали совсем низкие показатели, у нижней границы. Недавно решил после еды, спустя 1 час померить дома, показало 6,0...померил еще через пол часа, показало 8,0, подождал еще часик и показания 6,0... Я думал, что сахар сразу после еды подскакивает а он как-то 6,0-8.0-6,0. Испугало то что раньше бывали моменты таких измерений и через час показания были не больше 7,0 а уж через 2 часа в пределах 5,2. а сейчас мне показалось многовато((.. Еще хотел уточнить, повышается ли после тренировки с отягощениями уровень сахара? Не ел примерно часа 3-4, потом пошел на тренировку и после неё померил сахар спустя минут 20..показало 6,0. Подскажите пожалуйста, нормальные ли это реакция организма и уровни сахара в крови? Я просто раньше не измерял так часто, но вот как насмотрелся и начитался страстей сахар, сразу кучу симптомов у себя нашел(( например потливость сильную во время нагрузки, нервного напряжения, в жару, метро и тп..просто вся спина мокрая... Гормоны сдавал, сахар сдавал, вроде в норме. Все говорят нервная система, ВСД. Но тут начал бояться сахара. Спасибо! |
   |
 |
эндокринолог
Здравствуйте.
Измерение сахара крови с помощью глюкометра без ранее установленного по лабораторным анализам диагноза диабета и тем более через 1 час после еды, а не через 2 имеет настолько мало смысла, что даже нормы для такой ситуации указаны очень условно. Если в этой ситуации сахар крови не-натощак ниже 11,1 ммоль/л, то на диабет это не указывает. Больше по этим результатам ничего сказать нельзя, т.к. для использования у здоровых людей глюкометр не предназначен. Уровень сахара крови может быть любым, пока он в пределах нормы. Днем нормы не такие, как натощак, а выше. Физическая нагрузка расходует сахар. Если организму не хватает сахара, он может использовать внутренние запасы сахара из печени. Это сильно упрощенная версия. Соответственно, сахар после спорта может быть у здорового человека любым в пределах нормы, но использовать глюкометр для его оценки без ранее выявленного СД - бессмысленно, на мой взгляд. Вероятно, у вас проблемы с тревожностью, а не с уровнем сахара. Время создания: 16 Января 2021 20:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала