Условный рефлекс
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1070876 :: (14.05.2020 12:16) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Егор
Муж., 30 лет. Российская Федерация Сургут |
Здравствуйте. Пережил не очень приятное событие и эта реакция записалась на «подкорку».Проблема в том что, когда вспоминаю это событие у меня 0 реакции на него.Обычно люди не любят вспоминать травмирующую ситуацию.А у меня сохранилась именно реакция т.е всплывает это неприятное ощущение безнадеги, паники нет.В большинстве случаев этот приступ начинается вечером и он как «клубок» начинает собирать на себя негатив, я будто становлюсь менее стрессоустойчивым. Днем бывает, но не так сильно и часто.Был у психотерапевта он сказал что я как собака Павлова и сказал заняться чем-нибудь и пару дыхательных упражнений.Но вот я не понимаю как с этим работать ведь оно само всплывает.Может это из за окр давно это у меня перепроверяю все по 100 раз.Просто скажите в какую сторону копать книги какие нибудь итд. Спасибо. |
   |
 |
Независимый консультант. Круглосуточный онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте.
Если эти мысли действительно носят навязчивый характер, вам впору обратиться к толковому врачу-психотерапевту (психотерапевту-психиатру) очно, и пройти под его руководством квалифицированное и комплексное лечение навязчивого синдрома. Парой дыхательных упражнений, или занятием чем-либо, избавиться от ОКР невозможно, требуется и фармакологическая поддержка. Время создания: 14 Мая 2020 16:30 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, та проблема решаема, но не странными советами психотерапевта, а нормальным психотерапевтическим лечением. Стоит сменить врача и вылечиться.
Время создания: 14 Мая 2020 17:02 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Егор!
Вам нужно проработать эту ситуацию. данные психотерапевтом рекомендации - явно недостаточные. Попробуйте обсудить проблему с другим психотерапевтом. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант получения такой консультации удалённо. Время создания: 14 Мая 2020 18:51 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Егор.
Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, при дальнейшей работе, вообще отказаться от тревожных состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем. Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи. Время создания: 17 Мая 2020 16:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала