Оля
Жен., 41 лет. Санкт-Петербург |
Доброго времени суток Уважаемые врачи. Моя проблема в том, что я не знаю как научится жить по другому, правильно чтоли, для самой себя . Я замужем, есть совершеннолетняя дочь. В семье все замечательно , и достаток и любящий и любимый муж и ребенок очень много сижу в планшете, точнее лежу с ним, на диване. свернусь как кокон и ищу болячки, если что болит( не умею расслабляться, постоянно почти как камень вся напряженная. У меня с детства была эпилепсия, потом невроз и панические атаки. Дома просидела не выходя 6 лет. Просидела только потому, что тогда давно, стало на улице очень плохо, началась ПА, и все, я заперла себя в четырех стенах. Полтора года как стала выходить на улицу снова, завела собаку для стимула. Когда я чувствую себя нормально( приступов эпилепсии нет давно), я всё равно по дому делаю очень мало. Мне лень. Я лежу на диване в планшете. Иногда встаю чтоб или с собакой погулять или что то поделать, приготовить, постирать. Когда у меня что то болит, недомогание какое то или стресс, я тогда вообще из жизни вылетаю(( На неделю как минимум. Пропадает аппетит полностью, дипрессия, начинаются приступы непонятные, а точнее вот что происходит- кидает в жар, словно магнезию сделали, тошнота, дикая слабость,сухость во рту, жжение по всему телу, учащенное сердцебиение и медвежья болезнь. На днях сильно воспалилась десна. Я спокойна но моя голова видимо так не подумала, и сегодня с утра у меня был этот приступ во всей красе. То есть он начинается когда у меня что то начинает болеть. Почему так ???(((( Физически я тоже очень слабая. И не знаю с каких упражнений правильно начать чтоб силы восстановились. Как перестать зацикливаться на болячках? Как укрепить свое здоровье? |
Врач общей практики, терапевт.
Время создания: 17 Июля 2015 15:52 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Оля!
Настоятельный совет: ПРЕКРАТИТЕ искать ответы на свои вопросы в сети, по тестам, статьям, на форумах! Это ни на шаг не приблизит Вас к их решению, а только еще больше УСИЛИТ вашу тревогу! Хотите разобраться - ищите специалиста-психотерапевта и работайте с ним! Ничего нерешаемого в Вашей проблеме - нет! Время создания: 17 Июля 2015 17:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Время создания: 17 Июля 2015 18:34 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, город Санкт-Петербург.
необходим осмотр психотерапевта
Время создания: 31 Августа 2015 15:29 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте.
Если говорить по существу, то невроз, или точнее невротическое (пограничное по своей сути) расстройство - это психосоматическое заболевание, которое возникает в результате влияния каких-либо психотравмирующих факторов или ситуаций. Это расстройство безусловно - значительно ухудшает качество жизни. Человек теряет контроль над своими мыслями и эмоциями, а в некоторых случаях - даже над движениями и действиями. Пациент как правило, прекрасно осознает болезненность своего состояния. Все свои внутренние силы и ресурсы, он направляет исключительно на борьбу с неврозом или его проявлениями. У человека в этом случае, совсем не остается сил на саморазвитие, счастье, радость или карьеру, причем такое состояние может длиться годами, ведь побороть невроз и избавиться от него самостоятельно могут лишь считанные единицы. У людей, которые страдают от этого состояния и не знают, как лечить невроз, тревожность и беспокойство вызывают - не только непосредственно симптомы болезни, но и ощущение своего бессилия перед заболеванием, страх потери контроля над своей жизнью, понимание ненормальности своего психического состояния. Несмотря на то, что заболевание могут сопровождать весьма неприятные симптомы, в том числе и психосоматические, невроз можно победить и вылечить. Грамотно подобранная терапия не только помогает устранить уже существующие болезненные проявления, но и предупредить развитие рецидивов в будущем. Выход из невроза и его преодоление - это всего лишь часть терапии. Для окончательного излечения, необходимо устранить причину развития заболевания. И на этом этапе у многих пациентов возникает вопрос: если болезнь возникла в результате психотравмы, к примеру, стала следствием личной трагедии, то причина со временем сама собой перестает быть актуальной? Дело в том, что травмирующая ситуация послужила лишь толчком к развитию заболевания. Основная проблема - кроется в самом человеке и в его личном отношении к ситуации. Поэтому ответом на вопрос «как лечить невроз и как избавиться от него навсегда» является - коррекция отношения человека к психотравмирующим ситуациям. Ведь никто из нас не застрахован от потерь и жизненных неудач, но кому-то они помогают стать сильнее, а кто-то потом годами не может оправиться и побороть невроз. Главная цель врача-психотерапевта - помочь человеку стать сильнее обстоятельств, научиться контролировать свои эмоции в любых ситуациях, уметь действовать конструктивно, мыслить позитивно, понимать и себя самого, и окружающих людей. И лишь при выполнении этой задачи, можно говорить о том - что невроз вылечен. Можно обратиться и в специализированный центр или к частному врачу, главное - чтобы специалист обладал достаточным опытом, и мог подобрать индивидуальные методики, которые помогут именно вам - успешно бороться с неврозом и быстро выйти из этого состояния. Так что, не стоит затягивать с очным обращением за профессиональной помощью к врачу-психотерапевту. Чем раньше вы примете меры по борьбе с неврозом, тем быстрее стабилизируется ваше состояние, и тем быстрее вы начнете жить полноценной счастливой жизнью. Время создания: 20 Октября 2015 13:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|