усталость после родов
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №267507 :: (27.04.2010 19:17) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Мария
Жен., 25 лет. Омск |
Здравствуйте, чувствую постоянную усталость, головную боль, плохо сплю, не могу заснуть в свободное время, хотя валюсь с ног, и часто раздражаюсь. Сыну 5 месяцев, поэтому нет возможности долго отдыхать, даже если усну. Муж помогает, но он почти все время на работе. Скажите, можно ли что-то сделать, чтобы справиться с этим состоянием? |
 |
   |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Можно, но - прежде всего, это нормализация труда и отдыха. Я знаю, что такое маленький ребенок, но отдыхать нужно. Хотя бы ради ребенка. Ему нужна здоровая мама. Изищите время, поспите, сходите погуляйте, посидите с подругами, развейтесь. Такие состояния, к сожалению, у женщин частое явление. Скоро ребенок подрастет и станет намного легче. Вы справитесь!
Время создания: 27 Апреля 2010 19:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Мария! Это признаки истощения нервной системы. Нужен отдых. Постарайтесь отдохнуть во время того, как муж сможет Вас подстраховать с ребенком. Пусть пожертвует несколько ночей, чтобы хотя бы ночной отдых у Вас был более-менее полноценным. Все через это проходят. Но это нужно сделать! Возможности организма не беспредельны.
Время создания: 27 Апреля 2010 20:07 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
На этом сайте более не консультирую, так как администрация сайта занимается обманом. Будьте бдительны, и не оплачивайте VIP вопросы!
Да Мария, нужно подумать о себе!
Время создания: 08 Декабря 2010 22:55 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала