Увеличен лимфоузел на шее 1,5 года

Я девушка, мне 21 год, уже в течении 1,5 лет увеличен лимфоузел на шее, появился он в следствии обострения болезни щитовидной железы (была температура 38-39, боль в горле, сложно было говорить, глотать, был поставлен диагноз аутоимунный тиреоидит). С окончания обострения прошло уже 1,5 года, а лимфоузел так и не проходит. Лимфоузел сам по себе не понятного для меня размера, тк выглядит это не как резко выпирающий шарик, а как некая площадь слегка выпирающая, если не присматриваться не заметно. На ощупь так же не понятно, мягким назвать точно нельзя и двигать я ничего тоже не могу, тк шарика лимфоузла как такового не нащупываю. Пару дней назад защупала себя до такого состояния, что теперь у меня еще и под челюстью лимфоузлы чувствуются. Вот они уже точно мягкие и подвижные. Не выпирают. Температуры нет, по ночам не потею, вес стабильный, ничего не болит. Подскажите что делать в такой ситуации и может ли это быть следствием нормы после обострения аутоимунного тиреоидита?