УЗИ сердца

Добрый день Эдуард Романович. У меня такой вопрос. Первый раз делал УЗИ сердца в 2014 году. В заключении все норма. Потом в 2017 году было написано минимальна недостаточность МК и Трикуспидального клапанов. В 2019 году сделал УЗИ было написано регургитация 1 степени митрального и трикуспидального клапанов до фиброзного кольца. 1) скажите пожалуйста у меня здоровое сердце ? 2) Почему с каждым годом разные показатели. 3) Если есть хронический тонзиллит может быть это из-за него, если да то стоить удалить гланды ? 4) можно ли заниматься спортом в том числе и бегом ?.5) что нужно делать чтобы степень не ухудшалась ? Заранее спасибо