узлы в щитовидной железе

Здравствуте, у меня на протяжении 5 лет два узла в щитовидной железе один 5*4*6 мм в области перешейка, другой в правой доле щитовид.- 11*12*11 мм кровоток при ЦДК преимущественно перинодулярно оба с ровными четкими контурами за пять узлы не изменились- такие же показатели узи. объем щитовидки 20.7 мл, анализы т3,т4, ттг, ат-тпо, общий ан. крови -в норме) эндокринолог сказал что функция щитовидки не нарушена и увеличение щитовидки может быть просто моей нормой т.к я не хрупкая женщина) назначил контроль узи и те же анализы 1 раз в пол года и по моему желанию тонкоигольную биопсию-можно сделать, можно нет. т.к 5 лет узлы стабильны. Я ТАБ никогда не делала.Мой ВОПРОС: делать ли мне ТАБ на узел в правой доле? и не справоцирует ли ТАБ рост узла? нужно ли употреблять пищу обогащенную йдом? мне 36 лет. с уважением, заранее благодарна за ответ Наталья.