В чем может быть проблема?

Здравствуйте. У меня растшаталось 3 зуба, премоляры. Я иногда постукиваю зубами, привычка такая. не сильно, не скрежечу ими, рот сильно не открываю, челюсти п чточти сомнуты и я слегка постукиваю зубами. Может из-за этого они расшатались? Но там основной «удар» (его нет) приходится на моляры а не премоляры. И это правда что зуб который шатается но здоров может потом перестать шататься если правильно следить за зубами и здоровьем в целом? Мне кажется мне наврали чтобы меня утешить.
За зубами слежу, чищу 2 раза в день, это минимум, иногда ниткой, переодически наблюдась у своего стоматолога, сигареты не курю, но никотин принимаю в виде пара, не пью, есть сахарный диабет, нормализован, наблюдаюсь у эндокринолога, осложнений на почве диабета нет и никогда не было.
И САМОЕ ВАЖНОЕ: зубы все здоровы! На некоторых пломбы, но они здоровы. Врач не увидел ничего такого чтобы исправить. На одном зубе коронка. ЭТОТ ЗУБ БОЛИТ. Врач говорит что он здоровый и что с ним ничег делать не надо, а болит он потому что шатается. Но у меня два других зуба которые шатаются не болят. А этот болит. И что с ним делать? Убрать «шатание» можно как-то? Сама поверхность зуба не болит, жевать могу, но при надавливании на него пальцем или иногда при смыкании зубов побаливает.
Прошу внимательно прочитать мое сообщение. там много важных и очень странны моментов.
Заранее всем огромное спасибо и всего доброго!