Вагинальный оргазм

Здравствуйте! Во время секса с мужчиной испытываю клиторный оргазм, когда мастурбирую, клиторно-вагинельный (по ощущуниям). К сожалению не могу испытать вагинальный оргазм ни сама с собой, ни с мужчиной. Последнее доставляет массу неудобств. Поза (я на животе, мужчина сзади) неудобна для как для партнера, так и для меня.
Какие существуют методики развития вагинального оргазма?
Вторая проблема: когда партнер спрашивает, что я хочу, не всегда могу ответить, так как сама не знаю, что мне нужно, чтобы получить оргазм. Что это значит???
Заранее спасибо, Ирина