варикоз при менопаузе

Здравствуйте! Мне 45 лет,в менопаузе 1,5 года.Раньше тоже болели ноги,отёчность и тяжесь была.Перед началом приема ЗГТ в июле 2012 ангиохирург прописал Детралекс, кардиомагнил,компресс.чулки,крем Венолайф,предварительно мне провели УЗИ нижн.к. К осени боль в ногах усилилась,верхний свод стоп,подошва, отёчность жуткая, худые ноги к вечеру увеличивались.Ревматолог до этого тоже осматривал. Ношу по рекомендации ортостельки в удобной обуви, принимаю Артру. Зимой гинеколог отменила ЗГТ, ангиохирург заменил Детралекс на Антистакс.Витамины серии ЛедиС для укрепл.костей и Сабельник в таблетках - начала принимать самостоятельно- 2 мес. назад. Сейчас не могу долго ходить, даже со стельками и в уд.обуви.Болит левая нога.У щиколодки-периодически,стопы и обе ноги к вечеру отекают и болят каждый день.Сидячая работа за комп-м.По выходным -полегче. Думала что осенью провоцировали болезнь гормоны.Но сейчас - непонятно.Как быть?-Препараты прекращать принимать?-может привыкание? Чулки зимой почти не носила,1-не успеваю по утрам,2-боли не беспокоили. Думаю уже совсем от каблуков отказаться, но даже дома от долгого стояния у плиты к вечеру болят ноги. Может сменить препараты? гимнастикой заняться?-времени не хватает. Хочется прилечь после трудового дня,отдохнуть.