варикоз, страх наличия тромба

У меня варикоз нижних конечностей(диагноз поставили в октябре 2009 года при медосмотре). Вообще варикоз у меня появился сразу после родов в 20 лет.Был и звездочками и шишками, шишки пыталась лечить крапивой (хлестать по венам) - не помгло, только еще сильнее проявился.Лечила только левую ногу, и в результате на левой ноге варикоз сильнее - небольшими шишечками и сеточкой чуть ниже колена на внутренней стороне голени. Если много хожу, то к вечеру нога (левая) гудит..., гепатромбином намажу - минут 20 и все затихает. То же самое при хождении на каблуках.
Не давно у меня умерла мама считай на моих руках (умерла от рака) и у меня появился страх, видимо страх смерти. И этот страх сейчас пока направлен на то, что вдруг у меня есть тромб (сама не знаю почему), я уже сделала помоему УГДС (УЗИ) нижних конечностей, врача попросила акцентировать внимание на наличие тромба, он все помотрел и заверил что тромба нет. У меня вопросы:
1. Можно ли доверять УЗИ?
2. Можно ли тромб обнаружить пальцами при нажатии или поглаживании?
3. Поможет ли мазь типа гепатромбин в лечении варикоза?
4. Что можно еще сдать или сделать чтоб узнать есть ли тромб?
5. Можно ли заниматься зарядкой, прыжками на скакалке, растяжкой?
К сожалению в нашем поселке нет ни врача флеболога, ни сосудистого хирурга.
Спасибо за ответ. И спасибо что вы есть.