Вечное чувство голода, что делать?
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №80350 :: (16.12.2008 11:14) :: Ответов: 1; Комментариев: 1
|
Людмила
Жен., 37 лет. Украина Апостолово |
мне 37, рост 165, вес 89, говорят есть диета при которой нет чувства голода, где такуюю найти. Просыпаюсь ночью и уже хочу есть, это просто кошмар, помогите, прошу |
 |
   |
главный врач методического центра натуральной терапии "МеЦеНаТ"
Людмила, нужен очный прием или заполните анкету на сайте, чтобы расписать лечение, систему питания
Время создания: 18 Декабря 2008 18:59 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 1
|
Мнение зала
(Гость) Таня 16.12.2008 19:45
Здравствуйте Людмила! Ни в коем случае не мучайте себя голодом и не стоит принимать разные преппараты для похудения, можете только навредить! Это может привести к серьёзным последствиям. Не играйте со своим организмом! На своём опыте вам советую такую диету: 1 неделя- кисло-молочная диета. 2- фруктово-овощная. 3- белковая и с четвёртой постепенно всё совмещать. Обязательны- грейпфрукты, рыба, мёд и поливитамины. Куриный бульон очень даже полезен! Исключить- сладости, жиры, пиво и газ. напитки. 1 мес. - хлеб. Также не забывайте про пресс, обруч и упражнения с прыгалкой ( для уменьшения бёдер) Можно преобрести корсет. Со второго мес. можно есть практически всё, (кроме искл. ) только по пол порции и за 4 часа до сна. Удачи!  |