Вегетарианство и похудение
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №1095783 :: (25.10.2021 13:21) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Олечка
Жен., 20 лет. SPb |
Здравствуйте. Мне нужно похудеть на 1-2 кг. Моя подруга говорит, что похудела без усилий, кушать меньше не стала, единственное, что изменилось в ее рационе - она убрала мясо и рыбу. То есть, стала вегетарианкой. Молочные продукты ест. Говорит, что ни в чем себе не отказывает, кроме мяса и рыбы, но после перехода на вегетарианство, похудела само-собой на 10 кг за четыре месяца. Как вы думаете, отказ от мяса и рыбы мог помочь похудеть? И поможет ли мне? |
 |
   |
эндокринолог
Здравствуйте.
Любое ограничение в пище приводит, как правило, к тому, что человек получает меньше калорий, и от этого логично худеет. Других эффектов на вес от ограничения мяса и рыбы ожидать не стоит. Время создания: 27 Октября 2021 12:36 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала