Вегето сосудистая дистония

Доброго времени суток. Диагноз «ВСД» стоит с 2009 г , тогда жалобы были на усталость, немного головокружение , давление только на приеме у врача поднималось (синдром белого халата) пила глицисед , винпоцетин , ну в общем помогало . Потом забеременела и более менее все было хорошо. В 14 году война началась , страшно конечно было ,но симптомов никаких не было,все хорошо. Вот в 15 году мужу пришлось уехать на заработки т.к тут работы не было и тут началась симптоматика , головокружение , сердцебиение и т.д без панических атак , невролог за месяц поставил на ноги афобазолом и сосудистыми. Так 2 года все было хорошо ,мы даже с дочкой поехали к мужу в РФ и прожили 6 мес там. По приезду через 3 месяца опять накрывает головокружение, сердцебиение ,страх , Афобазол, Мексидол , Комбилипен , пикамилон , валерьянка , не дали никакого результата , так мне было плохо до приезда мужа , он приехал и мне спокойно стало , он стал ездить на короткие вахты месяц дома месяц работа вот его нет мне плоховато, он дома мне норм . Год назад он уже перестал ездить по вахтам , а меня все равно держало в напряжении вдруг он уедет . Уже и с ним у меня случались приступы эти тревоги . В январе умерла свекровь от сердечного приступа , у меня случилась первая па и я стала постоянно циклиться на сердце , сделала УЗИ там относительно все хорошо , сделала УЗИ щитовидной железы и гормоны показало АИТ и гипотериоз начала принимать л.тироксин , за сердце перестала переживать , относительно нормально себя чувствовала , и в один момент нашла у мужа в телефоне переписку с дамой с работы флирт характера , измены не было ,но все равно стало очень обидно и т.д муж в моих глазах предатель , опять меня стало немного потрушивать , в конце концов пришли к тому ,что бес попутал ,прости ,давай забудем . И тут он уезжает на вахту , опять у меня страх , как я сама буду с ребенком , а вдруг со мной ,что нибудь случиться ,и т.д сама с дома не выхожу потому ,что появляется страх убрать ,шаткость как земля проваливается, выхожу только с дочкой и то при острой необходимости т.е очень редко , начала читать кпт ,составлять смэр , с мужем не понятно ,что толком не общаемся ,что подливает масло в мой наверное невроз , но в вот недавно сообщили о смерти подруги , и тут вообще диких страх стал жить , страх за все и всех абсолютно , и вот появился постоянный страх потерять сознание , как будто я ни я ,заторможенность, как написано в инете деарелизация , это состояние очень пугает , стою или иду в голове как мысли отключаются и думаю все щас упаду ,пугаюсь очень этого . Я хоть и с Донецка ,но никак не могу к вам прийти на прием ,дома ели хожу пошатывает и оплатить картой тоже возможности нет , не знаю ,что делать и ,как быть , понимаю ,что очень много написала личного и лишнего , но старалась описать пошагово как все было , доктор есть ли шанс как то без таблеток вылезти из этого состояния и полноценно жить ?