Вероятность повторения психоза и методы лечения

У меня случился острый психоз , (в период изоляции от пандемии), во время психоза я постоянно звонила бывшему парню, искала, ждала и бегала у дома где мы раньше жили с ним. С бывшим парнем мы рассталась 4 года назад. Но не так давно мы встретились с ним, и я стала постоянно думать о нем. Я пролежала 6 дней в психиатрической больнице и по моей просьбе меня выписали долечиваться домой.Месяц с учетом больницы я пила галоперидол, и сейчас мне выписали Кветиапин в дозировке 100 мг. Я купила Сероквель, на днях перейду на него, врач сказала нужно попить пол года, для исключения повторения.
Мне 26 лет, психоз случился с 1 на 2 мая 2020г. В нормальное состояние я пришла быстро, но от лекарств у меня сильная трясучка. из за чего мне дома уменьшили дозу галоперидола с 2 таблеток на 1 таблетку в дозировке 0,1. стало полегче, но все равно трясет и сплю много. Сейчас меня очень мучает вопрос почему это со мной случилось? Не повториться этого со мной в будующем?
Подскажите пожалуйста правильно ли меня лечат и какова вероятность повторения острого психоза?