вес встал

«Другие консультации / Эндокринолог»

Вопрос №283734 :: (02.06.2010 21:32) :: Ответов: 1; Комментариев: 2

Екатерина
Жен., 28 лет.
Москва

Здравствуйте! Мне 28. Вешу 60 кг. Подскажите, пожалуйста! Сидела на диете 1 неделю- убавился 1 кг. Диета: 1600 ккал в сут., жира- 10-20 грамм. Но следующую неделю вес «встал» на этой диете. Что же делать дальше? Спасибо.

Иванов Александр Иванович

эндокринолог

Какой ваш рост? Возможно, уже достигнут нормальный для организма вес. Тогда дальнейшее похудение будет сопровождаться гораздо большими усилиями.

Время создания: 03 Июня 2010 20:44 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Мнение зала

Екатерина 03.06.2010 22:24

Рост 160 см.

Александр 07.06.2010 19:39

Возможно, стоит сделать перерыв. В течение месяца постараться не набрать. Затем попробовать похудеть снова, вместе с хотя бы небольшой физической нагрузкой. Ориентируйтесь не на вес, а на фигуру. Мышцы, например всегда тяжелее, чем жир, так что, занимаясь спортом вы можете и не похудеть вовсе при том, что фигура станет стройнее.

Полная версия страницы »»»