Выбор места для сна при проблемной спине

Добрый день! У меня не очень здоровая спина (по заключению врача 1995 года: Spina bifida S1, проявление межпозвонкового остеохондроза н/грудного и поясничного отделов позвоночника) плюс сидячая работа. Возникают всё чаще проблемы со сном, точнее с местом для сна. ПСплю на ортопедическом матрасе средней жесткости («Комфорт»). Вроде неплохо, но иногда на спине, в поясничном отделе лежать некомфортно, приходится ворочаться на боках. Недавно спал на полу, набросал одеял и покрывал. Чувствовал себя неплохо, спина, кажется, отдыхала. Чтобы вы посоветовали: купить ли мне твердый ортопедический матрас, продолжать спать на прежнем или можно спать на полу на одном или двух обычных (ватных или синтепоновых) матрасах? Полезно ли спать на полу в моей ситуации или все-таки должна быть какая-то упругость?
Буду очень признателен за ответ!
С уважением,
Денис.