Выбор ортопедического матраса.

Здравствуйте.
Мне 24 года, зовут Ольга, рост 170 -174, не помню точно, вес 57-61 (как покушаю)), сколиоз первой степени, позвоночник достаточно искривлен, часто сложно стоять прямо хоть и стараюсь, привык сутулиться, одно время очень болели нижние позвонки из-за этого искривления, в середине позвоночника выпирает один позвонок, но врачи сказали что это врожденная деформация, чаще сплю на боку хоть очень стараюсь на спине так как думаю что так полезно для спины, но на спине не могу уснуть.
Передо мной встал вопрос выбора беспружинного ортопедического матраса, вернее его жесткости. Подскажите,какой лучше купить, помягче из латекса чтобы плечи и бедро утопали когда я сплю на боку или же лучше купить средней или высокой жестокости и стараться спать на спине.