медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Добрый день, Энни!
Мне очень откликается и очень понятна ваша ситуация. Вероятно и на самом деле немалый вклад в ваше нынешнее положении сделан именно значимыми взрослыми из вашего детства, то есть - вашими родителями. И понятен и вполне естественен ваш гнев на них. И - "работа с вашими чувствами" - это одно из важных направлений психологической работы. Но - есть и "вторая часть" - нужно думать о тех изменениях в вашем настоящем, в ваших взаимоотношениях с другими людьми - которые могли бы помочь вам "задать вектор на будущее", или даже точнее - "на счастливое будущее". Я бы мог предложить вам принять участие в работе групп-аналитической психотерапевтической группы, которую я веду, и где участники приходят в том числе и со в чем-то схожими проблемами. Мне кажется для вас это было бы очень полезной и важной работой, которая может помогать вам "двигаться к самой себе" - и научаться выстраивать взаимоотношения с другими людьми (и с самой собой). Можете почитать небольшую статью: Групповая психотерапия — лучшая помощь при социофобии Групп-аналитическая психотерапия - это достаточно финансово доступный вариант качественной длительной психотерапии, направленной на глубинные изменения. У меня на сайте есть немало материалов (статей, книг, обсуждений) - которые возможно могли бы помочь вам начать разбираться в причинах происходящего с вами. Но - реальные изменения происходят всё-таки именно в процессе психотерапии, "чтение" - это скорее дополнительная помощь для вас в вашем "продвижении к поиску собственного Я". П.Ю. Время создания: 06 Октября 2015 10:36 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Энни.
Ваша главная проблема - чрезмерная ориентация на мнение других. Это бывает, когда центр принятие решения лежит снаружи, а не внутри. Частично у каждого из нас есть такое. Наше общество сильно ориентирует нас на потребление продукции, услуг, определенной схемы поведения. Так, например, общепринятым считается быть волевым, целеустремленным, коммуникабельным, хотеть строить карьеру, заводить семью и детей, модно одеваться и ездить отдыхать за границу... А если человек интроверт и не любит общение, ему не нужна карьера и внешние развлечения? Или другой пример: молодой мужчина, не волевой, а нежный, с тонко организованной психикой и чутким сердцем. Он хочет рисовать картины или писать стихи. А общество ему навязывает зарабатывать деньги, быть "настоящим мачо" и толкаться локтями на карьерной лестнице. Что бывает с такими людьми, если они перестают слушать свою природу? Под давлением традиций они начинают потихоньку предавать себя. Внутри возникает конфликт между собственными потребностями и требованиями общества. Чтобы избежать разрушения человек полностью переносит ответственность в приеме решений вовне. И начинает с оглядкой относиться: "а что подумают и скажут другие?" Но внутри неудовлетворенность остается и треплет человека бессонницей, тревожностью, сниженным настроением... Помочь может личностная терапия с психотерапевтом или психологом. Время создания: 06 Октября 2015 10:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Речь идет о проявлении тревожно-депрессивного синдрома. Вам не психолог нужен, а хороший врач-психотерапевт.
Это вполне успешно лечится. В Москве я советую обратиться к Смирнову Сергею Николаевичу +7495-22-58-158 Время создания: 06 Октября 2015 11:00 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Подобные проблемы разбираются и решаются в ходе работы со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Если Вы хотите изменить себя и свою жизнь - начинайте эту работу. Ничего нерешаемого в Вашей ситуации - нет!
Время создания: 06 Октября 2015 11:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Энни.
Ваши "зажим внутри", равно как и попытки души "рваться наружу", должны подвигнуть Вас - на реальные действия. И в первую очередь, на поиск возможности очной работы с толковым специалистом-психологом или психотерапевтом, ведь ваш экзистенциальный личностный кризис, это область их практических и профессиональных интересов. И те, и другие, в Москве есть. Так что, не теряйте время. Время создания: 06 Октября 2015 11:37 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Могу согласиться с Петром Юрьевичем. В Вашей ситуации, Энни, наиболее предпочтительный вид психотерапии - это групповая.
Время создания: 07 Октября 2015 13:16 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! В чем ваш вопрос?
Время создания: 07 Октября 2015 15:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|