выпадание челюсти

Доброго времени суток. Ситуация с одной стороны смешная ночью на 1 апреля в полу сне зевнул а челюсть не закрыть. всю ночь катался искал врача, в травме спят(сволочи они после этого я 30мин. стучал звонил. ужасно замерз) в больнице не взялись но отправили в другой конец города. Там вставили и выпроводили не дав не каких рекомендаций. А вопрос вот в чем, что мне делать чтоб такого больше не случилось, рот широко не открывается, да я честно говоря побаиваюсь. Ехать уж больно далеко. И побаливает левая скула, а также жевать больновато.
Заранее благодарен за рекомендации!!!