выпадение волос у женщин

Здравствуйте!В течение последнего месяца стали гораздо сильнее выпадать волосы, раньше такой проблемы никогда не было. Больше всего беспокоит количество выпавших волос во время мытья (около 250 волос, голову мою через день), в остальное время (когда волосы сухие) выпадение увеличилось незначительно.

Вопросы:
1. Произошло это после возвращения с моря - может ли одно быть связано в другим?
2. Может ли такое выпадение быть временным явлением ослабления волос, или это обязательно признак каких-то проблем со здоровьем?
3. Какие меры нужно предпринять, чтобы установить причину?

Наследственность в этом смысле нормальная, по женской линии облысения не было - у бабушки и мамы волосы густые, по линии отца - локальная потеря волос в зрелом возрасте (50 лет). Ногти крепкие, не слоятся. Других жалоб не имею.
Заранее спасибо за ответ!