Вам следует, в настоящее время, уделить внимание уходу за волосами:
- избегать частого и длительного пребывания на улице без головного убора, особенно в морозы;
- нет: едкой химий для волос (завивки, окрашивания, милирования и т.п.), особенно учитывая, что Вы кормите грудью;
- сушка волос феном;
- прическа должна "удобной для волос" - т.е. нет: тугим резинкам, заколкам, если делаете "хвостик" или "косичку"- заплетайте не туго.
- вода для мытья головы должна быть не горячей и холодной, если есть возможность, то "умягчить" ее. Можно используя данные рекомендации:
"Лучше пользоваться предварительно прокипяченной водой, причем кипятить ее надо долго. Также можно воспользоваться добавками: пищевой содой (1 ч.л. на 1 литр воды), нашатырным спиртом (1 ч.л. на 2 литра воды), глицерином (1 ч.л. на 1 литр воды) и др. Намыливать волосы один раз недостаточно, необходимо это делать как минимум два раза. Это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала. Не забывайте также, что после использования моющих средств, волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы щелочного детергента. Мытье головы рекомендуется сочетать с массажем волосистой части головы."
- Прием витаминов и микроэлементов, улучшающих структуру и питание волос и кожи;
- прочие меры по сохранению волос от вредных воздействий каких-либо факторов на Ваши волосы.
В любой аптеке Вам подберут средства, как для наружного применения по укреплению волос, так и для приема внутрь:
Не забывайте о классике- репейном масле.
Если кожа головы жирная, то можете попробовать Сульсену, помимо регуляции жировой секреции- восстанавливает жизнедеятельность клеток кожи волосистой части головы, способствует укреплению корневого аппарата волос, улучшает тонус волос, придаёт им здоровый вид, блеск и эластичность.
В серии косметики Клоран (Klorane Lab., Франция) есть возможность подобрать средства для ухода за любым типом волос. Только не пробуйте сухие шампуни, они больше предназначены для безвыходных ситуаций, когда нет вообще возможности помыть голову.
Из популярных средств от выпадения волос:
Виши Деркос шампунь тонизирующий с Аминексилом;
Ринфолтил, амп д/жен усиленн.формула от выпад.волос
Фитосольба Фитоциан шампунь против выпадения волос
Виши ср-во от выпадения волос амп 6мл №12 д/жен с Аминексилом;
Алерана бальзам-спрей для волос для женщин
Ринфолтил, шампунь активация ест.роста укрепление и т.п.
Из средств для приема внутрь:
Специальное драже Мерц
Иннеов Густота волос
Биотин
Витрум Бьюти
Перфектил капс и т.п..
Народная медицина: "Рецепты от выпадения волос"
