Выраженный пмс и очень болезненные критические дни.

Добрый вечер! Мне 26 лет, не рожавшая, сижу на диетах ( не на строгих, стараюсь правильно питаться), замужем, живу половой жизнью, предохраняемся прерванным половым актом. На последнем осмотре гинеколога в 2009 году ни на что не жаловалась. Месячные проходили вроде нормально, сильно болезненно были только 2 раза за всю жизнь.
А вопрос такой: сейчас уже 3-4 цикла подряд у меня ровно за 2 недели ( веду электронный календарь) до критических дней болят яичники и сильно тянет низ живота, иногда очень сильно, сильно болит поясница, трудно нагибаться и хочется лежать, не могу сидеть и стоять, повышенный аппетит и могут выскочить прыщики. Такое состояние ( боль) продолжается дня 2. Раньше такого пмса не наблюдала, была немного раздражительной и все.
Первые 2 дня в критические дни сгибаюсь пополам, очень плохо, сильно болит живот, тянущая и схваткообразная боль, частое мочеиспускание. Скажите пожалуйста все ли со мной нормально? Выделения средние, месячные дляться 5-6 дней, цикл от 27 до 33 дней. Противозачаточные не пью и никакие лекарства тоже.
Извините пожалуйста если вопрос оказался глупым, просто раньше так болезненно не выражалось, бывало что и забывала что у меня месячные, так как самочувствие было нормальное, сейчас очень некомфортно.
Заранее спасибо.