Высыпания на коже

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста... Как съем что нибудь на лице появляются красная угревая сыпь не могу понять от чего исключил из рациона все сладкое, соленое, копченое и тому подобное... но все равно спать ляжешь а утром все лицо красное, при этом угри болят и от них появляются большие шишки на лице...При прохождении очередного мед осмотра дерматолог написал здоров.. сказал что ничего страшного и это бывает у молодых людей. Но это уже не переходный возраст...Подскажите, как определить что это? что делать... просто уже устал видеть в зеркале непонятное «существо» а не человека.