Высокий холестерин
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №833899 :: (16.01.2015 16:15) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Игорь
Муж., 30 лет. Украина Мариуполь |
Добрый день! у меня общий анализ крови -все хорошо, глюкоза норма, кардиограмма, давление, в норме. но холестерин 7,02. В том году был 5.5...я похудел за год на 15 кг, но он вырос, а не упал. у меня уже есть атеросклероз? и можно ли отжимания, подтягивания, бег, слышал, что может упасть ( питаюсь тоже нормально и билирубин в норме, печень не увеличена. спасибо |
 |
   |
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Бег гораздо полезнее, чем отжимания и подтягивания.А кроме общего холестерина, надо проверить и его фракции. Этот анализ называется ЛИПИДОГРАММА. Она позволяет точнее определить риск атеросклероза.
Время создания: 16 Января 2015 21:15 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта drskpugach@gmail.com Сайт http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/ Скайп sergey.pugach21
Отжимания гораздо полезнее, чем бег. Объясняю почему:
1. Доступны каждому2. Не зависят от капризов погоды3. При занятиях бегом зачастую случаются травмы4. В американской армии для физической тренировки военнослужащих используются именно отжимания от пола.5. Ну, и наконец, мой ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: Мне 65 лет. Рост 1 м 66 см, вес 62,5 кг. Body-mass индекс - идеальный. В настоящий момент я отжимаюсь от пола 30 раз за 57 секунд с периодичностью 1 раз в три дня. Естественно, интенсивность тренировок ПОСТЕПЕННО НАРАСТАЕТ. Рассчитываю вскоре достигнуть 40-50 отжиманий. Мой липидный профиль идеальный (могу выслать его фотокопию). То же и с гомоцистеином. Я питаюсь практически растительной пищей , яйца - 2 шт. в месяц, рыбу - 1 раз в месяц. В качестве белка использую бобовые и разнообразные орехи. Белка, в общем-то, не надо много есть, если Вы не боретесь за мировые рекорды в профессиональном спорте. И последнее, Игорь: Здоровье лежит в отказе от питания продуктами животного происхождения. Тогда необходимость во врачах и анализах отпадёт за ненадобностью.Это говорю Вам я - врач с более, чем 40-летним опытом работы, половина которого связана с натуропатией/гомеопатией и древним эзотерическим искусством, которым я занимаюсь уже почти 10 лет - радиэстезией... УСПЕХОВ! Время создания: 17 Января 2015 04:20 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 0
|
Мнение зала