Высокий пульс на фоне тревожного расстройства и риск внезапной смерти

Здравствуйте, уважаемые кардиологи, скажите пожалуйста, я примерно 1.5 года очень часто хожу с повышенным пульсом, если куда-то еду, то начинается тахикардия, у меня ГТР, по этой причине тревога часто одолевает и дома с болями и так далее, анализы в норме. Очень редко езжу куда-то но если надо, пытаюсь сбивать, если доходит до апогея анаприлином или транквилизаторами, так как анаприлин тревогу не убирает. В прошлом году был приступ пароксизмальной тахикардии, когда не знал чем болею. По факту ничем не лечился из-за плохой реакции и опасных побочных эффектов на два антидепрессанта группы СИОЗС. Вопрос такой: часто был пульс 110-160, который я держал и не сбивал, из-за незнания болезни, чаще до 160 примерно. Скажите пожалуйста, что могло произойти с сердцем за такое время, транквилизаторы почти каждый день, анаприлин редко. Как эта вся история скажется на сердце или уже могла сказать, даже если не сказалась сейчас, то как это отразиться в будущем, мышца не может же бесконечно сокращаться. Какие вообщем проблемы сердцем меня ожидают из-за приема транквилизаторов, бета блокаторов и очень частой тахикардии? И еще, у меня проблема, я не могу сделать пробежку, подняться на второй этаж или даже выполнить действия, которые требуют малейшей физ нагрузки, сразу жмет грудь и так далее. Этого до болезни не было, Экстрасистолы при малейшей нагрузке+дыхательная аритмия, отсюда вопрос, я знаю, что это неопасно и фоне лечения тревоги уйдет, меня интересует, как это все влияет на сердце суммарно, т.е. тахикардия, вплоть до очень большого пульса, экстрасистолы, дыхательная аритмия, ощущения сжатия груди, горла, головы? И еще, на сколько процентов увеличивается риск внезапной остановки сердца или инфаркта, инсульта, так как при тревоге повышается давление в 90% случаях. Спасибо за ответы. Собственно, к болезни я уже привык, поэтому ваши ответы уровень тревоги не поднимут. Терапию у психотерапевта я начну со вторника.