Высокий пульс ,тревожности

Здравствуйте если что я из Армении и русский не так хорошо знаю (
У меня уже четыре года начались страхи из-за сердца я вот сейчас иду к психологу но мне нужно ещё консультация врача кардиолога: я сделала и узи иЭКГ и два раза поставили холтер все нормально все в порядке у меня синусовый ритм, холтер показал от 50-160 удар в минуту(
Я вот сейчас понимаю что со сердцем у меня все в порядке я делал гору обследование но может ли быть из-за того что у меня есть сейчас страхи и нервы не в порядке от этого подниматься пульс ещё выше например 200 ударов минут и от этого что-то будет например остановка сердца…(вот вначале когда только только появились симптомы очень много читал в Google и там там было типа синусовый тахикардия может поменяться там другой вид тахикардии от этого астановится сердце и как бы мы старались работать психотерапевта все уже эти мысли и иногда появляются и как-то надо их отрицать и решила задать вопрос
Ещё как наверно у всех людей с страхами я боюсь не знаю подниматься на лестницах я психиатру иду только на такси потому что у меня начинается тахикардия (120-180 ударов в минуту)