Высокое давление и пульс

Здравствуйте, меня зовут Андрей 24 года..рост 189, вес 96. Начал замечать, что при небольшой нагрузке появилась тяжесть во всем теле (особенно в грудине и ногах), одышка, сердце вылетает. Стоит буквально дойти до магазина рядом с домом, все эти симптомы выходят на ружу.. Давление после этого 150/100, пульс 100-120. Наверняка это связано со сбитым режимом дня, по причине работы. В норму все приходит в течении часа, продолжаю двигаться, начинается по новой. Обратился к терапевту на днях, мне выписали конкор кор, не сказав дозировку..Экг делал все в норме, но поставили синус. тахикардию, Флюорографию в норме..Стоит ли принимать такой бета-блокатор в таком возрасте? 2 года назад проходил ЭКГ также выписывали анаприлин, помогал какое то время, потом я перестал принимать, но давление так не скакало..Нужен ваш совет, стоит ли что-нибудь принимать, что будет держать состояние в норме, пока не выправлю график режима дня.