Высокое давление

Здравствуйте! На протяжении более 10 лет повышенное давление. В 2010 году бы микроинсульт (немного повело лицо и немного тормозила речь) восстановилась быстро, в то время не ощущала давление мерила редко.., а когда мерила иногда было и 180 на 90..лекарства , естественно, не пила отсюда и инсульт. Сначала после инсульта пила только индапамид ...держал давление.Сейчас давление практически всегда 130-140 на 100-110 принимаю постоянно индапамид утром, лориста 5млг вечером, сейчас добавила амлодипин 5 млг утром, но увы нижнее ниже 100 практически не опускается. Все эти лекарства мне приписывали врачи, я периодически лежала в больнице под капельницей. Сейчас в связи с оптимизацией медицины, да и по личным причинам не получается полежать. да и простое посещение терапевта проблематично. Посоветуйте, как скорректировать или другие ЛС в моем случае.Спасибо.