выступили вены на ногах/руках, появились сосудистые звёздочки

Здравствуйте! Я девушка. Мне 29 лет. За последние три месяца увеличились (стали видны) вены на руках (от кисти и по обратной стороне ладони до пальцев) и ногах особенно внизу на лодыжках (вены видны на ладонях рук и на стопах). Вздувшиеся вены «спадают» при поднятии конечностей вверх. Внизу на лодыжках выпирают больше всего, там же появились сосудистые сеточки и еще лопнувшие капилляры в районе колен (так же с внутренней стороны) . Вес не менялся, гормоны не принимала, имею худощавое телосложение, артериальное давление немного понижено, физические нагрузки несущественные. Что может являться причиной увеличения вен и что необходимо предпринять? Спасибо.