Витамины для беременных

Подскажите, пожалуйста, когда начинать пить витамины для беременных. В частности, Элевит? Врачи говорят по-разному: кто-то, что его надо пить с первых дней и до 12 недели, а дальше он вызывает рост плода. А кто-то наоборот запрещает пить на ранних сроках. Помогите разобраться, что делать. У меня 5 недель, все органы начинают закладываться, я очень боюсь, что не хватит каких-то витаминов и микроэлементов.
Спасибо большое!