Витамины для детей 5 лет

Действительно во всех витаминных комплексах содержится витамин С, но есть такой вариант: Алфавит Детский сад. Там три разных таблетки, и в которой есть витамин С, вы можете не давать.
1таблетка «Железо+» содержит железо, которое обеспечивает профилактику анемии; витамин В1, участвующий в энергетическом обмене;
2таблетка «Антиоксиданты+» включает селен и витамины С, Е, А (в форме бета-каротина), укрепляющие иммунитет и помогающие детскому организму противостоять вредным воздействиям окружающей среды; йод, необходимый для физического и умственного развития ребенка;
3таблетка «Кальций-D3+» содержит витамин D3 и кальций, уменьшающие риск развития рахита, способствующие росту и укреплению костей и зубов.
В рационе ребенка ежедневно должны быть натуральные овощи и фрукты. Желательно, чтобы ребенок каждый день ел яблоки, груши, бананы, киви или апельсины, если у него нет аллергии на эти продукты.

Также давайте ребенку салаты из моркови, капусты. Когда начинается период вирусно-бактериальных инфекций, обязательно добавляйте к салатам немного чеснока или лука.

Обычно дети до 2-3 лет не любят есть чеснок и лук, потому для профилактики желательно положить в спальне возле кровати ребенка на тарелке тертый лук или чеснок.

Приблизительно с ноября нужно начинать витаминотерапию искусственными препаратами, которых сегодня очень много. Витамины нужно принимать на протяжении 3-4 месяцев, но с перерывами. Например, 3 недели ребенок употребляет витамины, потом - 2 недели перерыв.

Вам необходимо давать ребенку витамины в виде овощей ифруктов, исключая те продукты, в которых есть витамин С.

Здравствуйте, Екатерина. Полезнее всего для ребенка витамины в натуральном виде, т.е. из овощей и фруктов. Если имеются какие-то проблемы, то следует проконсультироваться с врачом.