Витамины

Даша, а не надежней разнообразить питание дочки, чем давать ей синтетические витамины, полезность которых не доказана ни в одном исследовании для обычных, не экстремальных условий.
«хватанув таблетку с полуторной дневной дозой всех витаминов сразу, вы получаете последовательное резкое повышение их концентрации в кишечнике, затем в клетках, отвечающих за всасывание, а затем и в кровотоке.
Это не совсем то, чего ожидает ваш организм, и от этого неожиданного подарка он попытается избавиться. Поэтому значительная часть витаминов из этих комплексов не усваивается, и на выходе мы получаем качественную мочу разнообразных оттенков, обогащённую витаминами и минералами».

Для чего? Для общего укрепления здоровья? Может быть помощь в борьбе со стрессом? Согласна с Юрием,что необходимо разнообразить питание,но мы не получает должного кол ва минералов и микроэлементов. Поэтому советую принимать проверенные и натуральные БАДы. Если заинтересовала информация,то приглашаю в сообщения за подробной информацией. Но витамины и БАДы употреблять необходимо. Анекдот: гуляю с собакой,спрашиваю,какие витаминки ей даёте,сосед начинает перечислять,спрашиваю потом а вы? Ответил:а зачем? Ну смешно! Зачем тогда кормить собаку,если вы без витамин живёте!

БАДы и витамины к медицине не относятся, особенно к доказательной.