Вывих или нет?

Во вторник 23 октября присел на корточки и в левом колене слева, рядом с подколенной ямкой, что-то сместилось... Нога выпрямилась с небольшим трудом, и это что-то (кость?) встало на место. Тем не менее симптомов характерных для вывиха колена нет. При попытке согнуть ногу (самостоятельно, без помощи рук) в подколенной ямке побаливает. Ходить могу нормально, опухоль или синяк не наблюдается, хотя есть небольшое ощущение как от отека. Постоянно массирую область боли, сгибаю ногу в колене...
Вроде ничего серьезного или это не так? А то моя тетя бьет тревогу, а мать наоборот спокойна.