Влияние воды на организм
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №651954 :: (30.12.2012 10:05) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Андрей
Муж., 33 лет. Россия Кемерово |
Последние, скажем, 5-6 лет я употреблял мало воды. Причём всё меньше и меньше. И вот на данный момент я в сутки выпиваю лишь 2-3 чашки чая. Вот уже полгода, как у меня снизился интерес ко всему, упала терпимость к людям, негативно стал относиться к близким, очень чуткий сон. Нервная система - всё время на грани. Появилась сильная тяга к уединению... Упала выносливость. А также я обратил внимание на низкое кол-во пота даже при сильных физ. нагрузках. Весьма случайно решил попробовать употреблять чистую воду в объёме 1-2 литров/сутки (раньше - 0-0,2 литра/сутки - в течение нескольких лет!). На второй день уже с удивлением обнаружил что мне стало легче, меньше негатива, активность увеличилась, настроение поднялось. Может ли употребление воды так качественно подействовать на нервную систему человека? Спасибо. |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Может. Норма для нормального функционирования организма 1,5 л жидкости (без учёта алкогольных напитков) в сутки !
Время создания: 30 Декабря 2012 16:25 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Андрей, Вы сами выяснили, что употребление воды так качественно подействовало на нервную систему. Вот и сохраняйте эту норму потребления жидкости
Время создания: 02 Января 2013 04:53 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала