Внешность

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №583448 :: (18.05.2012 23:22) :: Ответов: 5; Комментариев: 5
Виталий
Муж., 19 лет.
Россия Челябинск
Здравствуйте,вот хотел бы поинтересоваться как поменять отношение человеку к своей внешности.Как поступить поменять мнение о ней или принять что она не красивая.Как перестать чувствовать себя ущербным,я ведь понимаю что у человека кроме внешности много еще разных достоинтсв есть,но почему внимание заостряется на этом?
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Вы имеете свое отношение к внешности или отношение окружающих?
Время создания: 19 Мая 2012 09:08 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Федин Альберт Юдирович. Семейный психолог. Москва
Семейный психолог. Москва
Внешность играет важную роль, так как оценивается откружающими. Но внешность важна прежде всего не формой носа или талии, а более всего мимикой, жестами, позойи другими невербальными сигналами. При общении они передают львиную долю информации. Если вы стесняетесь свой внешности, считаете себя униженным, то именно это и сообщает ваша внешность. И люди вам верят, что самое неприятное. Вы словно говорите, кричите им "Я плохой".


И не надо заострять своё внимание на достоинствах. Не надо ни себе ни другим доказывать, что вы не верблюд. В мире полно дел, которые куда достойнее, чтобы думать и заботиться о них, чем любой отдельный человек. Чтобы перестать уделять свой персоне ненужное внимание, стоит определиться, частью какого важного дела вы являетесь и оцениваться себя с точки зрения принадлежности к этому делу. Вот вам и рецепт. Уделяйте внимание не том, какой вы, а тому, какая от вас польза.


Вот тогда действительно будет все ясно, что вы из себя предствляете.





PS прочитайте внимательно слова "что я из себя представляю", то есть из себя вовне, представляю то есть проявляю, показываю.
Время создания: 19 Мая 2012 11:12 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Виталий!Действительно, внешность играет большую роль, тем более - в нашем сегодняшнем обществе. И Ваше стремление "исправить свою внешность" - это желание получить некое удовольствие от своего внешнего вида. Однако если личность не способна на это психологически, то ни какая косметическая операция в этом не поможет, а наоборот, сделает только хуже. В этом случае, Вам самому необходимо исправить психическую/психологическую составляющую. Но есть небольшое уточнение. Исправить не "чувство нашего сердца" а психологическое восприятие себя, т.е. "настроиться" на свою волну и "переформатировать" свое отношение к самому себе. Для этого есть уйма способов. Найдите специальную литературу по этой теме, выберите ту, которая изложена живым и доступным языком и примените полученные знания практически. А еще лучше. пообщайтесь с толковым специалистом - психологом (они в вашем замечательном городе - есть!). Уверяю Вас, успех Вам будет гарантирован.
Время создания: 19 Мая 2012 11:33 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Совершенно с Вами согласен, Виталий. Внешность - это не главное. Попробуйте перечитать "Войну и мир" Льва Толстого. Особенно сюжетную линию, связанную с княжной Марьей Болконской. Возможно, Вам это немного поможет. Помимо этого, в Вашей ситуации совсем не лишним было бы посетить тренинг уверенного общения.
Время создания: 19 Мая 2012 13:42 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Выложите фото

заключения
Время создания: 25 Марта 2021 18:41 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Виталий 19.05.2012 09:24
Андрей Аркадьевич, больше свое отношение,потому что бывают моменты-ситуации когда я общаюсь с людьми,на автомате начинаю считать себя хуже чем они и сразу зацикливаюсь на внешности чувствую себя каким-то недостойным 0 .Вот и хочется воспринимать свою внешность,ценить себя чтобы не возникало чувства неуверенности...Об оценках других я стараюсь не думать,пусть хоть что там думают.
   
Так ли оправданы ваши переживания? Может быть причина не во внешности, а в чем-то ином? Например, в неуверенности в себе?
   
(Гость) Виталий 19.05.2012 11:05
Ну да согласен,в неуверенности в себе.Что такое уверенность?Думаю что для каждого человека понятие об уверенности разница .Но для меня уверенность зависит оттого как я оцениваю свои способности,оттого как прогнозирую исход ситуации,ну и костяк уверенности в том что я всегда работаю над собой,могу ошибаться и в любой ситуации буду поступать по уму,как считаю правильным,вот так я определяю свою уверенность.Вот когда я оцениваю свою внешность плохо тогда и начинается неуверенность,хоть я стараюсь и не думать об оценках других но все-такие неуверенность возникает.
   
Вам есть, о чем поговорить со специалистом-психотерапевтом. Формат сайта не очень для этого подходит. Реальное общение - результативнее.
   
Виталий. на самом деле, есть очень немного людей, которые искренне считают себя красивыми (разве что «нарциссы»). И тяга человека к красоте, в том числе своей собственной - это нормальное явление природы. Стремление к совершенству - присуще всему живому.
И это стремление необходимо проявлять обязательно, но без фанатизма. Начните «по Чехову» с малого - с одежды, мыслей, и уже после этого, Вам понравится и ваше лицо и душа придет в равновесие с телом. Любите себя. Вы единственный и неповторимый в этом мире. Будьте красивы, живите красиво и цените красоту вокруг себя!