внутренний голос

Проблема в раздвоенности сознания и использовании его телепатами в своих целях. Cлышу и слушаю голоса без звука. Иногда с персонификацией. Вспоминаю, представляю людей, которые говорят со мной, неотчетливо беззвучно (чаще без высотности звука). Ощущение, постоянного контроля кем-то надо мной не осталяет меня ни на час. Собственно, в реальности за мной следят «Органы» ( и те и другие), но здесь есть еще одно. У меня есть убеждение (теперь это стало убеждением), что происходит считывание информации (вербальной) из моих мозгов. К сожалению, я безграмотен в психологии и психиатрии (хотя знаю, что такое маниакально-депрессивный психоз. У меня высшее академическое образование, я-архитектор; и со здравомыслием все впорядке). Короче говоря, я боюсь перекоса в своем сознании от осознания (извините за тавтологию) того, что я постоянно под чьим-то наблюдением. Представьте себе, что вы находитесь постоянно под неусыпным надзором, не как в тюрьме, а как в стеклянном ящике (образно выражаясь). Представьте себе что половина города, где вы живете знает сколько денег у вас в кошельке и на банковском счету; знает что вы едите, как и когда опрвляетесь (более того, страшно сказать, заглядывает из видеоглазков, устроенных в унитазе, не говоря о видеоглазках в квартире и на работе, в компьютере, с экрана глядящих); знает то, о чем и о ком вы думаете, о чем мечтаете, что планируете сделать сейчас или потом; знает всю вашу подноготную, хотя вы без греха: тогда как вы о себе и о об этом никому ничего не говорите...
И это только представить если. Как бы вы себя чувствовали? Нормальный человек.
В течении более 12 лет я специально, в связи с вышесказанным, наблюдаю за собой и за людьми «рядом находящимися» и убедился, что это происходит со мной. Подтверждений было много. Сейчас не могу и не хочу приводить примеры. Вопрос в другом. Что бы посоветовали мне делать или думать, при всем при том, что я адекватно оцениваю себя и ситуацию вокруг. Как оградить себя от телепатического вторжения?
Как не потерять чувство реальности, и при этом заниматься творчеством(главное)? Как вообще остаться веселым человеком? Должен сквзвть, что мне пришлось побывать в психиатрической лечебнице, но не на лечении. Меня доставили туда в нетрезвом виде(пиво на пляже), в невменяемом, полусознательном состоянии, и незаконно удерживали около 3 недель примерно. Насильно начали вкалывать уколы с транквилизаторами и прочее... Я непьющий, тем более, не алкоголик - нормальный человек.
В общем, суть вопроса, полагаю, ясна. Если нужно будет дополнить вопрос, напишите. Заранее благодарен, Леонид Яковлевич.