во сне

Здравствуйте.я вам уже писала,но пару месяцев покопавшись в своей голове,я поняла что не правильно описала всю происходящую ситуацию.вот уже 4й месяц у меня какое-то искаженное восприятие всего окружающего.Все происходит как будто во сне.Я ,словно, не осознаю себя.Все мои действия как автоматически выполняются.Помню только,что это состояние началось ,примерно в тот момент,когда я испытывала свои нервы на прочность, в декабре я поссорилась с мамой, уехала жить к папе, меня это долго терзало, потом начались проблемы в школе, куча плохих оценок,теперь они меня стали беспокоить, потом, меня моя классная добивала, все пыталась как-то помочь, но после разговора с ней у меня начиналась сильная истерика,тогда я за свои действия вообще не могла отвечать,рыдала,билась об стенку, сидела прижавшись к ледяному окну,и считала что так мне и надо,как бы наказывала себя, меня потом пол часа после этого сильно трясло,удивилась как еще не заболела.потом было еще такое ,что я ,наверно,долго не забуду, на меня накричал папа(ругался на меня всего пару раз),меня это очень сильно потрясло, я прорыдалась,а потом сидела 4 часа,как будто у меня все силы отобрали и смотрела в одну точку,ни о чем не думала,даже глазами не шевелила. потом ,вроде, как-то все утихло,бывали там проблемы,но я не так переживала уже, где-то в это время у меня и началось это состояние.Со временем у меня стали появляться навязчивые мысли.Какой-то дискомфорт,когда я с кем-то разговариваю,а у меня такое состояние.Мне что-то говорят,а я часть вообще не воспринимаю, не потому что не хочу слушать,а просто я как-то в себе летаю,где-то в облаках,хотя ,казалось бы, ни о чем таком важном и не думаю,само получается.Появились проблемы с памятью,иногда тяжело вспомнить, что было вчера или час назад,вспоминаю,но с трудом.Недавно ходила на свадьбу,там была дискотека(ничего спиртного не пила)танцевала,смеялась,кричала,в общем отрывалась по полной программе,а в голове только крутилось,кто я? что я делаю? состояние какое-то оглушенное.

Мне это уже так надоело,иногда даже мысли плохие в голову приходят,не закончить ли все это,сколько уже можно мучиться, но все равно я как-то понимаю что все это плохо,не должно быть так,ведь есть какой-то выход,хотя иногда уже и не верю в то что можно вернуться в свое нормальное состояние и понимать,осознавать что происходит.

Помогите,пожалуйста,разобраться,а то мне уже кажется что долго я так не протяну.