волнение, тремер рук

Здравствуйте, доктор. У меня так скажем проблема есть с детсва и до сих пор я не смогла от этого избавиться.Я с детсва ,сколько себя помню,была очень боязливым человеком, особенно это касается врачей, захожу к любому врачу, а у меня сердце,как говорится« в пятках». Не знаю это от чего...Все начинается с учащения сердцебиения, потом дрожат и холодеют руки,стыдно становится если честно! Так в обычном состоянии, со мной все номально. Скоро проходить медкомиссию,а я как только представлю... В прошлый раз при прохождении, меня чуть кардиолог не запорол, пришлось делать узи сердца ,но все с ним оказалось нормально,потом невролог сказал,что руки дрожат.Я просто не знаю, что делать? Может какое-нибудь обследование сделать? А может попить хорошие успокоительные,восстановить свою нервную систему?