Волнение
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1024962 :: (23.08.2018 02:13) :: Ответов: 4; Комментариев: 2
|
Александр
Муж., 24 лет. Россия Самара |
Здравствуйте. Такой вопрос у меня. Я человек хоть и мнительный, но довольно спокойный и хладнокровный в большинстве своём, не паникую в решении любых бытовых проблем и так далее. Единственное что вызывает у меня панику это различные психосоматические проявления, но они связанны с невротическим расстройством, его я тоже успешно преодолевая. Но вот одна проблема меня беспокоит. Я очень волнуюсь в ситуациях незревающего даже не большого конфликта, при встрече определённых людей (популярного человека, либо бывшей девушки) внешне это никак не выдаю, но вот внутри сердце вырывается из груди, руки начинает потрясывать, в некоторых ситуациях (при сильных конфликтах) начинает трясти как если человек сильно замерзает, абсолютно такая же судорожная тряска. Такие случаи довольно редкие в моей жизни, но имеют место быть. Вот мои два вопроса ю по этому поводу: 1.у всех ли людей есть такое волнение или только у некоторых? 2. Насколько это вредит сердцу? Ведь это сильный стресс. И можно ли поменять эту черты в характере в работе с психотерапевтом? |
 |
   |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте, Александр.
Подобные симптомы испытывают только невротики, здоровые люди, как правило, не фиксируют на них свое внимание. Вашему сердцу они не вредят, а только ухудшают общее качество жизни. А индивидуальная когнитивно-поведенческая терапия, как раз и призвана научить вас не фиксироваться на этих симптомах. Время создания: 23 Августа 2018 12:05 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Михаил Баклушев, врач-психиатр
Здравствуйте! Это бывает, конечно, не у всех, но встречается. Не сердце это никак не влияет.
Время создания: 23 Августа 2018 16:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, волнение может быть у всех, только Вы описываете не просто волнение, а выраженную тревогу, которая явно не соответствует ситуации. Для сердца это не вредно, но самое главное с этим можно справиться, начав работать с психотерапевтом. Нет смысла страдать от того, что успешно лечится.
Время создания: 23 Августа 2018 19:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Александр.
Каждый человек, даже суперкоммуникабельный, испытывает некоторую неловкость, тревогу или замешательство во всех перечисленных Вами ситуациях. И это нормально, ведь речь идет о социально-значимых контактах (коллеги, противоположный пол, незнакомый человек, которому мы хотим понравиться). Другое дело: справляетесь Вы с этим или нет? Посещайте тренинги уверенности в себе, ораторского искусства, группы личностного роста, да и просто индивидуальные занятия с психологом, и Вы наработаете, со временем, необходимые качества. Время создания: 25 Августа 2018 17:37 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала