Волнение
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №103743 :: (02.03.2009 14:48) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Пётр
Муж., 37 лет. Россия Тосно |
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста выход из такой ситуации. Я, перед работой, должен проходить медицинский осмотр и с некоторого времени для меня это просто наказание. Дело в том, что я начинаю волноваться. Повышается пульс, давление, потоотделение. Вроде волноваться причин нет, и все равно. Как только сажусь в кресло и надеваю манжету, наступает состояние легкой паники. Что делать не знаю. Сердцем никогда не страдал. Такая тахикардия только на мед. комиссии проявляется. Пробовал принять Атенолол, помогает, но длительно принимать его боюсь. Помогите пожалуйста советом. |
 |
   |
преподаватель психологии, практикующий психолог
Пётр! Для каждого медосмотр является не очень приятной процедурой, но он необходим. Полностью поддержу Любовь Александровну, научитесь расслабляться. Зайдя в кабинет кардиолога, скажите вслух "Что-то я побаиваюсь доктор" и вам самому станет от этого смешно. Вот и всё. Удачи.
Время создания: 02 Марта 2009 16:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
профессор кафедры, доктор психологических наук
Уважаемый Петр!
Попробуйте вспомнить, с чего это началось... Ведь раньше такого не было... Попробуйте воспроизвести ту ситуацию, после которой у Вас и начались подобные треволнения... Если вспомните - хорошо. Не вспомните - прибегайте к народному средству, ну хотя бы к той же валерианке... Если я смогу быть еще чем-либо полезен - об этом посмотрите на сайте www.pan-alex-u.ru С уважением, проф. А. Панасюк Время создания: 03 Марта 2009 12:45 :: Тип участия:
Оценок: 0
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Самое лучшее - немного позаниматься с психологом. А как дополнение - принимать поливитамины и некоторое время - таблетки пустырника (за 30-40 минут до обследований, по 2 таб.).
Время создания: 05 Марта 2009 10:06 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала