Вопрос Эдуарду Романовичу

Добрый день!
Мой предыдущий пост- http://www.consmed.ru/kardiolog/view/812263/
По Вашему совету перестала принимать сотогексал и сьездила в отпуск на море,все прошло хорошо!
При отказе от сотогексала хуже не стало,хоть я очень этого боялась.Стала принимать настойку пустырника(помогает лучше всего) и валерианы.Завариваю фильтр пакеты(1 пакет х стакан х 2 раза) или покупаю у травников в сушеном виде.Пью по полстакана 4 раза в день на протяжении 2 месяцев,даже больше.
Вопрос-как долго можно пить? Читала где то,что месяц-потом перерыв.
Так вот,у меня не получается сделать перерыв,самочувствие ухудшается,т.е. я начинаю очень ощущать э/с,а с пустырником бывают дни,и недели,что вообще не ощущаю перебое ритма.
Дайте,пожалуйста,совет как быть дальше?