Вопрос к Карибай Серику Дюзельбаевичу.

Мой вопрос повторно в доктору Карибай Серику Дюзельбаевичу.
Здравствуйте, спасибо за скорый ответ, не ожидала даже, тем более в праздничные дни и при Вашей большой занятости и востребованности. Но у меня, простите за повторное обращение, дополнительный вопрос, ответить на него, я полагаю, можете только Вы. Я принимаю уже в течение недели по одной капсуле МеноЙз, в содержание каждой капсулы входят:экстракт соевового изофлавона- 75 мг; витамин А - 2500 МЕ;Витамин Е -30 мг;

ВИТАМИН В 1 - 10 МГ; В - 2 - 5 МГ; В-6 - 40 МГ; В-12- 10 МГ;
Фолиевая кислова - 500 мкг; Кальция пантотекат -30 мг; Биотин - 30 мг; Кабонильное железо -12 мг.
Скажете, не надо больше принимать - не буду, я очень беспокоюсь, погода в Алмате очерень переменчива, как характерно для всякой сидячей работы- у меня есть остеохандроз, но Вы ведь не разрешаете это решать каким-либо видом массажа, например, мануальной терапией, или чем-нибудь другим, посоветуйте пожалуйста.
У второго препарата «Феминал» состав следующий:100мг сухого экстракта красного клевера, вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза, кремния диоксид, магния стеарат.
ПРОСТИТЕ, ЧТО ЗАНИМАЮ ВАШЕ ВРЕМЯ, НО ЭТО ВАЖНО И МЕНЯ ЭТО БЕСПОКОИТ, ЕСЛИ СМОЖЕТЕ ОТВЕТЬТЕ, ЗАРАНЕЕ ЗА ВСЕ БЛАГОДАРНА.
РАДА ВСЕМ ВАШИМ УСПЕХАМ, БОЛЬШОГО ВАМ БУДУЩЕГО!