Вопрос о нагрузках

«Кардиология / Кардиолог»

Вопрос №1047974 :: (04.06.2019 20:58) :: Ответов: 4; Комментариев: 6

Елена
Жен., 35 лет.
Москва

Добрый день, уважаемые врачи!
Извините, если вопрос покажется смешным. Не вредит ли сердцу ежедневный подъем на 9 этаж без лифта, один раз в день,
при среднем уровне тренированности с точки зрения вероятности развития гипертрофии?
В жизни нагрузки присутствуют в виде ходьбы - гуляю около часа-полтора в день.
В анамнезе кардионевроз и всд. спасибо за ответ

Александр Александрович

Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76

Нет

Время создания: 05 Июня 2019 07:28 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 1

Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Соболь Андрей Аркадьевич

Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Здравствуйте, Елена!
Проблема тревожное расстройство - решена?

Время создания: 05 Июня 2019 08:45 :: Тип участия: Другая специальность

Оценок: 1

Гуглин Эдуард Романович. Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com

Гуглин Эдуард Романович

Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com

Нет, не вредит.

Время создания: 05 Июня 2019 15:48 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 1

Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev

Психотерапевт онлайн ™

Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev

К счастью нет, не вредит!

Время создания: 29 Июля 2020 14:20 :: Тип участия: Другая специальность

Оценок: 0

Мнение зала

Елена 05.06.2019 13:10

к сожалению проблема не решена. Обращалась к 5 психологам очно, особых результатов не было. Наоборот было усиление тревожности от сеансов психотерапии. Было и кпк, и психоанализ, и даже гипноз (гипноз помог всего на пару недель).

Соболь Андрей Аркадьевич 05.06.2019 17:51

Вам нужна работа со специалистом-психотерапевтом, желательно работающим методами когнитивно-поведенческой психотерапии. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.

Елена 05.06.2019 18:21

я ходила к двум специалистам по кпт, работала с каждым около 3 месяцев. Не помогает, идет обострение тревоги, так как ты внедряешься в эти мысли в течении дня,перефразируешь,делаешь упражнения. Кпт взывает к рацио,а это иррациональные страхи. С ними объяснениями сложно справиться или может быть мне не повезло со специалистами, но метод мне не помог.

Соболь Андрей Аркадьевич 05.06.2019 19:45

И все же рекомендую продолжить поиски СВОЕГО психотерапевта. Иногда, для этого приходится сменить нескольких специалистов. Но решение проблемы невроза - ключ к решению остальных!

Елена 05.06.2019 23:06

Спасибо за совет, возможно, снова попробую

Елена 05.06.2019 16:15

Спасибо за ответы! Хорошего дня!

Полная версия страницы »»»