Вопрос о нагрузках

«Кардиология / Кардиолог»

Вопрос №1047974 :: (04.06.2019 20:58) :: Ответов: 4; Комментариев: 6
Елена
Жен., 35 лет.
Москва
Добрый день, уважаемые врачи!
Извините, если вопрос покажется смешным. Не вредит ли сердцу ежедневный подъем на 9 этаж без лифта, один раз в день,
при среднем уровне тренированности с точки зрения вероятности развития гипертрофии?
В жизни нагрузки присутствуют в виде ходьбы - гуляю около часа-полтора в день.
В анамнезе кардионевроз и всд. спасибо за ответ
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Нет
Время создания: 05 Июня 2019 07:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Елена!
Проблема тревожное расстройство - решена?
Время создания: 05 Июня 2019 08:45 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
Гуглин Эдуард Романович. Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Нет, не вредит.
Время создания: 05 Июня 2019 15:48 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
К счастью нет, не вредит!
Время создания: 29 Июля 2020 14:20 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Елена 05.06.2019 13:10
к сожалению проблема не решена. Обращалась к 5 психологам очно, особых результатов не было. Наоборот было усиление тревожности от сеансов психотерапии. Было и кпк, и психоанализ, и даже гипноз (гипноз помог всего на пару недель).
   
Вам нужна работа со специалистом-психотерапевтом, желательно работающим методами когнитивно-поведенческой психотерапии. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
   
Елена 05.06.2019 18:21
я ходила к двум специалистам по кпт, работала с каждым около 3 месяцев. Не помогает, идет обострение тревоги, так как ты внедряешься в эти мысли в течении дня,перефразируешь,делаешь упражнения. Кпт взывает к рацио,а это иррациональные страхи. С ними объяснениями сложно справиться или может быть мне не повезло со специалистами, но метод мне не помог.
   
И все же рекомендую продолжить поиски СВОЕГО психотерапевта. Иногда, для этого приходится сменить нескольких специалистов. Но решение проблемы невроза - ключ к решению остальных!
   
Елена 05.06.2019 23:06
Спасибо за совет, возможно, снова попробую
   
Елена 05.06.2019 16:15
Спасибо за ответы! Хорошего дня!