Вопрос о сердце и физических нагрузках.

Здравствуйте уважаемые консультанты.
Меня зовут Евгений. Пол мужской. Мой возраст 20 лет.
Из ранее перенесённых заболеваний только ветрянка.
Жалоб на данный момент нет. Только при волнении бывают вегетативные проявления ( они были и во время невроза) решение вопроса уже две недели занимается психотерапевт , определённые улучшения в этом направлении есть.

Исследования проводились , привожу данные исследований.

Проводилось экг.
Заключение : Синусовая тахикардия , 110 уд/минуту. Очень волновался.
Через 10 минут пересняли , просто синусовый ритм 85 уд/мин . Нормальное положение оси.

Проводилось так же эхо-кг
Полости сердца не расширены. Гипертрофии миокарда не выявлено. Сократительная функция не нарушена. Пролапс митрального клапана 0-1 ст. Митральная регургитация и ТК-регургитация физиологическая 0-1 ст. ТМЖП 9 ТЗСЛЖ 8 ( на предыдущем было 9 ) . ФВ -64% . Доб хорда ЛЖ.

Холтеровское мониторирование.
1.За период наблюдения наблюдался синусовый ритм со средней ЧСС 83 , минимальной ЧСС 37 уд /мин. в 4:02 , максимальной чсс 157 уд/мин в 15:17.
2. Предсердная экстрасистолия (707) , максимально 217 в час с 0:00 до 1:00 час, парная (31) эпизоды би - (3) , тригеминии (7) . Эпизоды 12 (неусточивой предсердной тахикардии) - в вечерние часы. с чсс 125 уд/мин.
3. Мономорфная желудочкова экстраситолия (1120 ) , мааксимально 304 с 0:00 до !600 , эпизоды би (14) , тригеминии 100.
4. Патологической динамики ST не зарегистрировано.
5. В течении 25 минут увеличен Qt относительно порога , максимальный QT 0, 49 в 1:35:38
Максимальный PQ 0,18 в 23:05:15
( была сделана дополнительно экг в 12 отведениях ) норма QT и PQ.

Скажите пожалуйста.
Я люблю спорт .
Без железа.

Я танцую пять , а иногда и более раз в неделю по часу.
Отжимаюсь три раза в неделю.
Качаю пресс три раза в неделю ( по 20 раз )
Бегаю по стадиону 8 кругов 2 раза в неделю.
Бывает секс раз , два в неделю

не перегружу ли я сердце такими нагрузками? Не разовьются нежелательные последствия? Заранее огромное спасибо. Очень не хочу бросать спорт , так как спорт помогает от психологических проблем и переживаний. Пожалуйста проконсультируйте и заранее спасибо огромное!