Вопрос об ОКР

Здравствуйте! У меня есть вопрос,который меня беспокоит. Я страдаю ОКР с навязчивым страхом причинить вред ребенку , потерять контроль над собой, потом развился страх ,что я могу заболеть шизофренией и потерять контроль над собой. По этому поводу я полгода назад проходила психотерапию и все эти страхи у меня прошли. ОКР я страдаю давно ,больше 15 лет. Недавно поняла,что я шопоголик и надо с этим делом заканчивать.Прошла в Интернете тест на уровень зависимости от шоппинга и оказалось,что я так называемый «разумный» шопоголик .Покупаю себе что-то раз в неделю и в пределах лимитированной суммы.Полезла читать ,что это такое и очень напугалась, когда прочла, что у шопоголиков проблема с контролем импульса. Я тут же это связала со своей проблемой и пришла в ужас : «А что, если у меня проблемы с контролем импульса и я могу потерять контроль над собой и причинить вред?» Меня это очень пугает.С другой стороны за все эти 16 лет я никогда не теряла контроль над собой и даже не пыталась причинить вред своему ребенку. В прошлом я поже ни на кого не бросалась,чтобы причинить вред, никакого криминального прошлого у меня нет. Стоит ли мне беспокоиться, что я могу потерять контроль и причинить вред?